Персонализирано хранене за
активно дълголетие

Открийте силата на правилното хранене с нашите експертни планове, специално създадени за хора над 55 години. Подобрете енергията, здравето и качеството на живота си с научно обосновани решения.

Персонализирани планове

Индивидуални хранителни програми, адаптирани към вашите специфични нужди и здравословно състояние.

Експертна подкрепа

Професионални диетолози и нутриционисти с богат опит в работата с възрастни хора.

Лесно следене

Прости и разбираеми планове с ясни инструкции и списъци за пазаруване.

Подобрено здраве

Научно доказани подходи за укрепване на имунитета и подобряване на жизнената енергия.

Доказани резултати

Хиляди доволни клиенти, които са подобрили качеството си на живот с нашите програми.

Непрекъсната подкрепа

Редовни консултации и корекции на плановете според вашия напредък и нужди.

Сертификати и постижения

Нашият екип от експерти притежава международни сертификати и богат опит в областта на хранителната наука за възрастни хора.

Международни сертификати

Сертифицирани нутриционисти от Европейската асоциация по диетология

Отличия за качество

Носители на награди за иновации в персонализираното хранене

Експертен опит

Над 15 години специализиран опит в хранене за възрастни

Научни партньорства

Сътрудничество с водещи медицински институции в България

Нашите квалификации

Магистри по хранителни науки

Дипломирани специалисти от водещи европейски университети

Сертифицирани геронтодиетолози

Специализация в хранене за възрастни хора

Членство в професионални асоциации

Активни членове на Българската диетична асоциация

Непрекъснато обучение

Редовно участие в международни конференции и курсове

Експертен екип от диетолози

Гарантии за качество

100% персонализация

Всеки план е създаден специално за вас въз основа на подробна оценка

Научна обоснованост

Всички препоръки се базират на най-новите научни изследвания

Постоянна подкрепа

Винаги можете да разчитате на нашия експертен екип за съвети

Изберете подходящия план

Открийте плана, който най-добре отговаря на вашите нужди и цели. Всички планове включват персонализирана подкрепа и експертни съвети.

Основен

89 лв

месечно

  • ✓ Седмичен хранителен план
  • ✓ Списък за пазаруване
  • ✓ Основни рецепти
  • ✓ Email подкрепа
Изберете план
Препоръчан

Стандартен

149 лв

месечно

  • ✓ Всичко от Основен план
  • ✓ Персонализирани рецепти
  • ✓ Месечна консултация
  • ✓ Следене на напредъка
  • ✓ Приоритетна подкрепа
Изберете план

Премиум

249 лв

месечно

  • ✓ Всичко от Стандартен план
  • ✓ Седмични консултации
  • ✓ Персонален диетолог
  • ✓ Гъвкави корекции
  • ✓ 24/7 подкрепа
Изберете план
"Правилното хранене след 55-годишна възраст е ключът към дълъг, здравословен и пълноценен живот. Инвестицията в качествено хранене днес се превръща в безценно здраве утре."
Д-р Мария Петрова

Главен диетолог, специалист по геронтохранене

15 години опит в областта на възрастното хранене

Калкулатор за дневни калории

Получете бърза оценка на вашите дневни калорични нужди

Как работим заедно

Нашият професионален подход гарантира, че ще получите най-подходящия план за вашите индивидуални нужди и предпочитания.

1

Първоначална оценка

Подробна консултация за оценка на вашето здравословно състояние, хранителни навици и лични цели. Тази стъпка отнема 60-90 минути и включва анализ на медицинската ви история.

Продължителност: 1-2 дни
2

Създаване на план

Нашите експерти разработват персонализиран хранителен план, адаптиран към вашите нужди, предпочитания и начин на живот. Включваме любими храни и отчитаме всички ограничения.

Продължителност: 3-5 дни
3

Постепенно прилагане

Започваме с постепенни промени, за да се адаптирате комфортно към новия режим на хранене. Получавате подробни инструкции и подкрепа на всяка стъпка от процеса.

Продължителност: първите 2 седмици
4

Проследяване и корекции

Редовни консултации за проследяване на напредъка и правене на необходимите корекции. Осигуряваме непрекъсната подкрепа и мотивация за постигане на целите ви.

Продължителност: текущо

Гарантирани резултати

При правилно следване на нашите препоръки, 95% от клиентите усещат подобрение в енергията и общото си самочувствие вече в първия месец.

7 дни

До първите положителни промени

1 месец

Значително подобрение в енергията

3 месеца

Установяване на нови здрави навици

Често задавани въпроси

Отговори на най-честите въпроси относно нашите услуги

Подходящи ли са вашите планове за хора с диабет или високо кръвно налягане?

Абсолютно! Нашите експерти имат богат опит в работата с хора с различни здравословни състояния. Създаваме специализирани планове, които отчитат медицинските ви нужди и са координирани с вашия лекар когато е необходимо.

Колко бързо мога да очаквам резултати?

Първите положителни промени в енергията и общото самочувствие обикновено се усещат в рамките на първата седмица. Значително подобрение се наблюдава след 2-4 седмици, а пълната адаптация към новия начин на хранене настъпва обикновено след 2-3 месеца.

Включвате ли хранителни добавки в плановете си?

Фокусираме се предимно на цялостно хранене чрез естествени храни. Хранителни добавки препоръчваме само когато са медицински обосновани или когато има доказан дефицит на определени витамини или минерали, което е често срещано във възрастта над 55 години.

Могат ли да се адаптират плановете според семейното готвене?

Определено! Разбираме важността на семейните ястия и традиции. Плановете ни могат да включват рецепти, които са подходящи за цялото семейство, с възможност за лесни модификации според индивидуалните нужди.

Какво включва месечната консултация?

Месечната консултация включва преглед на напредъка, обсъждане на предизвикателства, корекции в плана при необходимост, нови рецепти и отговори на всички ваши въпроси. Консултацията може да бъде на живо, онлайн или по телефона според вашите предпочитания.

Има ли възрастова граница за вашите услуги?

Специализираме се в хранене за хора над 55 години, но няма горна възрастова граница. Имаме успешно работещи клиенти на възраст над 85 години. Важното е да сте мотивирани да подобрите качеството си на живот чрез правилно хранене.

Не намирате отговора на вашия въпрос?

Свържете се с нас

Започнете своята трансформация

Свържете се с нас за безплатна първоначална консултация

📞 Ще се свържем с вас в рамките на 2 работни часа

📧 Безплатна първоначална консултация за всички нови клиенти

Присъединете се към хиляди доволни клиенти

Над 3,500 души вече са подобрили качеството си на живот с нашите персонализирани програми за хранене. Станете част от нашата общност на здравето и дълголетието.

3,500+
Доволни клиенти
4.8/5
Средна оценка
🏆
95%
Успешни резултати
🕒 Ограничена оферта до края на месеца
Първите 50 нови клиенти получават 20% отстъпка
Започнете безплатната консултация

Без ангажименти • Безплатна първоначална оценка • Персонален подход